اخبار آرشیوی
یک روانپزشک: روزه‌داری استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد/ روزه‌داری علاوه بر افزایش اعتماد به نفس و خودباوری در فرد، به نوعی تمرین مهارت کنترل خشم است/ همچنین روزه‌داری باعث افزایش مهارت‌های ارتباطی می‌شود
به گزارش «نسیم»، دکتر امیررضا چمنی با بیان این مطلب افزود: از دیگر فواید روزه‌داری تمرین قاطعیت و نه گفتن است. فرد روزه‌دار به خواسته های درونی خود "نه" می گوید و هنر "نه گفتن" را در برابر خواسته‌های غیر معقول و منطقی دیگران تمرین می‌کند.
